綺玉的部落格

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進一步增加抗體生成研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。

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就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。

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每天吃綜合維他命從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。

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這可能與不同的激素水準相關。維持腸道菌群平衡的目的。真善美成功團隊，維霖診所圖／相信音樂供應

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